Il diabete in sé non è terribile?

Il diabete, una malattia cronica in sé, non è particolarmente terribile, ma se il livello di zucchero nel sangue non viene controllato efficacemente per un lungo periodo, è facile indurre alcune gravi complicazioni, come malattie cardiache del diabete, nefropatia diabetica, ecc. Queste complicazioni sono probabili mettere a repentaglio la sicurezza della vita.Per i pazienti con diabete, oltre al controllo della glicemia, dovremmo prestare attenzione anche alla prevenzione delle complicanze.Per prevenire meglio il verificarsi di complicazioni, è necessario eseguire correttamente i seguenti punti.
Perdere peso può aiutare a prevenire le complicanze del diabete?
Quando i pazienti con diabete accumulano troppo grasso nel corpo, la capacità di consumo del grasso sarà ridotta e il grasso in eccesso si attaccherà alla parete vascolare, causando facilmente blocco vascolare, arteriosclerosi e altri problemi, che porteranno a disturbi cerebrali. infarto, infarto miocardico e altre malattie gravi.Queste malattie vascolari cardio cerebrali possono causare la morte quando si verificano.Quindi la perdita di peso può aiutare a prevenire le complicanze del diabete, ridurre il grasso corporeo, mantenere il peso entro limiti standard e ridurre l’incidenza di molte malattie croniche.
Per prevenire le complicanze del diabete, dovremmo fare bene le seguenti cose
1. Pressione sanguigna stabile
I pazienti con diabete hanno alti livelli di zucchero nel sangue e un alto contenuto di zuccheri e grassi nel sangue, che possono facilmente causare un aumento della pressione sanguigna, mentre l'ipertensione può facilmente causare una serie di malattie cardiovascolari, che sono anche complicazioni del diabete.I pazienti con diabete, oltre a stabilizzare la glicemia, dovrebbero anche stabilizzare la pressione sanguigna, in modo da prevenire meglio le complicanze.I pazienti con diabete dovrebbero cercare di controllare la loro pressione sanguigna a circa 130/80 millimetri di mercurio.Se la pressione sanguigna è troppo alta, è necessario assumere farmaci antipertensivi per controllarla.
2. Smettere di fumare e bere
Le sostanze nocive presenti nelle sigarette come il catrame e la nicotina non solo danneggiano i polmoni e provocano malattie polmonari, ma ostacolano anche l'azione dell'insulina, portando ad un consumo insufficiente di zucchero nel sangue e ad un aumento della glicemia.Dopo essere stato consumato dal corpo umano, l'etanolo presente nell'alcol verrà convertito in grasso, il che aggraverà l'obesità e causerà un aumento dello zucchero nel sangue quando l'alcol viene scomposto.Non importa fumare o bere, non favorisce la stabilità dello zucchero nel sangue.Pertanto, è meglio per i pazienti con diabete smettere di fumare e bere.
3. Aumenta l'attività fisica
Per i pazienti con diabete, un maggiore esercizio fisico nei tempi normali può non solo ridurre il peso, controllare il peso, ridurre il contenuto di grasso nel corpo, ma anche aiutare ad aumentare il consumo di zucchero nel sangue e ridurre il contenuto di zucchero nel sangue nel corpo.Per i pazienti con diabete, è meglio fare esercizio circa mezz'ora dopo i pasti e fare esercizio circa mezz'ora ogni volta, in modo da raggiungere l'obiettivo di ridurre lo zucchero nel sangue.Va notato che non fare molto esercizio fisico dopo i pasti per evitare danni all'intestino e allo stomaco.Puoi scegliere alcune attività semplici, come giocare a ping pong o fare una passeggiata.
4. Monitoraggio del diabete
Per i pazienti con diabete, il rapidomisuratore di glucosio nel sangue/Glucometro di precisione/glucometro cinesepuò aiutarti a monitorare la glicemia a casa sempre e ovunque e può misurare la glicemia in qualsiasi momento prima e dopo i pasti.Allo stesso tempo, ha anche una funzione di memoria per aiutarti a rilevare la tendenza alla crescita della glicemia e a controllare la glicemia.È particolarmente importante scegliere il glucometro giusto.Successivamente, SEJOY ha diversi misuratori di glucosio di alta qualità tra cui scegliere, sperando di suscitare il tuo interesse.