Come controllare i livelli di glucosio nel sangue?

Punzecchiarsi le dita

In questo modo scopri qual è il tuo livello di zucchero nel sangue in quel momento.È un'istantanea.

Il tuo team sanitario ti mostrerà come eseguire il test ed è importante che ti venga insegnato come farlo correttamente, altrimenti potresti ottenere risultati errati.

Per alcune persone, il test tramite puntura del dito non è un problema e diventa rapidamente parte della loro normale routine.Per altri può essere un'esperienza stressante e questo è del tutto comprensibile.Conoscere tutti i fatti e parlare con altre persone può aiutare: contatta il nostroassistenza telefonicao chatta con altri affetti da diabete sul nostroforum in linea.Anche loro ci sono passati e capiranno le tue preoccupazioni.

Avrai bisogno di queste cose per fare il test:

• a misuratore di glicemia
• un dispositivo per pungere le dita
• alcune strisce reattive
• una lancetta (un ago molto corto e sottile)
• un contenitore per oggetti taglienti, in modo da poter gettare via gli aghi in modo sicuro.

Se ti manca uno di questi, parla con il tuo team sanitario.

Glucometriserve solo una goccia di sangue.I contatori sono abbastanza piccoli da poter essere trasportati o inseriti in una borsa.Puoi usarne uno ovunque.

Ogni dispositivo viene fornito con un manuale di istruzioni.E in genere, anche un operatore sanitario esaminerà con te il tuo nuovo glucometro.Questo potrebbe essere unendocrinologoo aeducatore diabetico certificato(CDE), un professionista che può anche aiutare a sviluppare un piano di cura personalizzato, creare piani alimentari, rispondere a domande sulla gestione della malattia e altro ancora.4

Queste sono istruzioni generali e potrebbero non essere precise per tutti i modelli di glucometro.Ad esempio, mentre le dita sono i siti più comuni da utilizzare, alcuni glucometri ti consentono di utilizzare la coscia, l'avambraccio o la parte carnosa della mano.Controllare il manuale prima di utilizzare il dispositivo.

Prima che inizi

• Prepara ciò di cui hai bisogno e lavati prima di prelevare il sangue:
• Prepara le tue provviste
• Lavarsi le mani o pulirle con il tampone imbevuto di alcol.Questo aiuta a prevenire le infezioni e rimuove i residui di cibo che potrebbero alterare i risultati.
• Lasciare asciugare completamente la pelle.L'umidità può diluire un campione di sangue prelevato dal dito.Non soffiare sulla pelle per asciugarla, altrimenti potresti introdurre germi.

Ottenere e testare un campione

• Questo processo è rapido, ma farlo bene ti aiuterà a evitare di doverti riattaccare.
• Accendi il glucometro.Questo di solito viene fatto inserendo una striscia reattiva.Lo schermo del glucometro ti dirà quando è il momento di mettere il sangue sulla striscia.
• Utilizzare il dispositivo pungidito per forare il lato del dito, vicino all'unghia (o in un'altra posizione consigliata).Questo fa meno male che infilzare i polpastrelli delle dita.
• Spremere il dito finché non avrà prodotto una goccia di dimensioni sufficienti.
• Posizionare la goccia di sangue sulla striscia.
• Tampona il dito con il tampone imbevuto di alcol per fermare l'emorragia.
• Attendere qualche istante affinché il glucometro generi una lettura.
• Se hai spesso difficoltà a ottenere un buon campione di sangue, scalda le mani con acqua corrente o strofinandole energicamente.Assicurati che siano di nuovo asciutti prima di attaccarti.

Registrare i tuoi risultati

Tenere un registro dei risultati rende più semplice per te e il tuo operatore sanitario costruire un piano di trattamento.

Puoi farlo su carta, ma le app per smartphone che si sincronizzano con i glucometri lo rendono molto semplice.Alcuni dispositivi registrano addirittura le letture sui monitor stessi.

Segui le istruzioni del tuo medico su cosa fare in base alla lettura della glicemia.Ciò può includere l’uso di insulina per abbassare il livello o il consumo di carboidrati per aumentarlo.