Regolaresangueglucosio monitoraggioè la cosa più importante che puoi fare per gestire il diabete di tipo 1 o di tipo 2.Voi'Sarai in grado di vedere cosa fa aumentare o diminuire i tuoi numeri, ad esempio mangiare cibi diversi, prendere medicine o essere fisicamente attivo.Con queste informazioni, puoi collaborare con il tuo team sanitario per prendere decisioni sul miglior piano di cura del diabete.Queste decisioni possono aiutare a ritardare o prevenire le complicanze del diabete come infarto, ictus, malattie renali, cecità e amputazione.Il medico ti dirà quando e con quale frequenza controllare i livelli di zucchero nel sangue.
La maggior parte dei misuratori di zucchero nel sangue ti consente di salvare i risultati e puoi utilizzare un'app sul tuo cellulare per monitorare i tuoi livelli.Se non lo fai'Se non hai uno smartphone, tieni un registro giornaliero scritto come quello nella foto.Dovresti portare con te il contatore, il telefono o la documentazione cartacea ogni volta che ti rivolgi al tuo medico.
Come usare aMisuratore di zucchero nel sangue
Esistono diversi tipi di contatori, ma la maggior parte funziona allo stesso modo.Chiedi al tuo team sanitario di mostrarti i vantaggi di ciascuno.Oltre a te, chiedi a qualcun altro di imparare come usare il tuo misuratore nel caso tu'sei malato e puoi't controllare tu stesso il livello di zucchero nel sangue.
Di seguito sono riportati i suggerimenti su come utilizzare un misuratore di zucchero nel sangue.
Assicurarsi che lo strumento sia pulito e pronto all'uso.
Dopo aver rimosso una striscia reattiva, chiudere immediatamente ermeticamente il flacone delle strisce reattive.Le strisce reattive possono danneggiarsi se esposte all'umidità.
Lavati le mani con sapone e acqua tiepida.Asciugare bene.Massaggia la mano per far penetrare il sangue nel dito.Assistente'Non usare l'alcol perché secca troppo la pelle.
Usa una lancetta per pungerti il dito.Premendo dalla base del dito, posizionare delicatamente una piccola quantità di sangue sulla striscia reattiva.Posizionare la striscia nello strumento.
Dopo alcuni secondi apparirà la lettura.Tieni traccia e registra i tuoi risultati.Aggiungi note su tutto ciò che potrebbe aver reso la lettura fuori dal tuo intervallo target, come cibo, attività, ecc.
Smaltire correttamente la lancetta e la striscia in un contenitore per i rifiuti.
Non condividere apparecchiature per il monitoraggio della glicemia, come le lancette, con nessuno, nemmeno con altri membri della famiglia.Per ulteriori informazioni sulla sicurezza, consultare Prevenzione delle infezioni durante il monitoraggio della glicemia e la somministrazione di insulina.
Conservare le strisce reattive nel contenitore fornito.Non esporli a umidità, calore estremo o temperature fredde.
Intervalli target consigliati
Le seguenti raccomandazioni standard provengono dall'American Diabetes Association (ADA) per le persone a cui è stato diagnosticato il diabete e che non sono in gravidanza.Collabora con il tuo medico per identificare i tuoi obiettivi personali di zucchero nel sangue in base alla tua età, salute, trattamento del diabete e se lo haidiabete di tipo 1 o di tipo 2.
Il tuo intervallo potrebbe essere diverso se soffri di altre condizioni di salute o se il livello di zucchero nel sangue è spesso basso o alto.Segui sempre il tuo medico's raccomandazioni.
Di seguito è riportato un esempio di record da discutere con il medico.
Due celle sotto gli obiettivi ADA per le etichette della glicemia Prima dei pasti da 80 a 130 mg/dl e da 1 a 2 ore dopo i pasti inferiore a 180 mg/dl.
Ottenere un A1C Test
Assicurati di fare un test almeno due volte l'anno.Alcune persone potrebbero aver bisogno di sottoporsi al test più spesso, quindi segui il medico's consiglio.
I risultati A1C indicano il livello medio di zucchero nel sangue nell'arco di 3 mesi.I risultati dell'A1C possono essere diversi nelle persone con problemi di emoglobina, come l'anemia falciforme.Collabora con il tuo medico per decidere il miglior obiettivo A1C per te.Segui il tuo medico's consigli e raccomandazioni.
Il risultato A1C verrà riportato in due modi:
A1C in percentuale.
Glucosio medio stimato (eAG), nello stesso tipo di numeri delle letture giornaliere della glicemia.
Se dopo aver eseguito questo test i risultati sono troppo alti o troppo bassi, potrebbe essere necessario modificare il piano di cura del diabete.Di seguito sono riportati gli ADA's intervalli target standard:
Tabella di esempio con tre intestazioni etichettate ADA'Il mio obiettivo, il mio obiettivo e i miei risultati.ADA's La colonna target ha due celle con etichette A1C è inferiore al 7% e eAG è inferiore a 154 mg/dl.Le restanti celle sotto Il mio obiettivo e I miei risultati sono vuote.
Domande da porre al medico
Quando visiti il tuo medico, potresti tenere a mente queste domande da porre durante l'appuntamento.
Qual è il mio range target di zucchero nel sangue?
Quanto spesso dovreicontrollare la glicemia?
Cosa significano questi numeri?
Ci sono modelli che mostrano che devo cambiare il mio trattamento per il diabete?
Quali modifiche devono essere apportate al mio piano di cura del diabete?
Se hai altre domande sui tuoi numeri o sulla tua capacità di gestire il diabete, assicurati di lavorare a stretto contatto con il tuo medico o il team sanitario.
Referenza
Centri CDC per il controllo e la prevenzione delle malattie
Orario di pubblicazione: 27 giugno 2022